Tillsammans till trygghet
Inre växande för kvinnor i hjälpande yrken
Jag stöttar kvinnor i hjälpande yrken att ta lika väl hand om sig själva som de tar hand om andra!
Är du redo att fördjupa kontakten med din kropp för att kunna ta mer självklar plats i ditt eget liv?
Då kan jag hjälpa dig.
Hej, jag heter Eva!
Förutom att måla, skulptera, dansa, odla och kramas med familj och träd är jag fullständigt förälskad i djup läkning och transformation genom vår kropp och medvetande.
Inre växande och läkning av psykisk och fysisk smärta behöver inkludera din kropps intelligens - bortom ditt intellekt, för att bli riktigt framgångsrik och hållbar!
Vår kropp håller stress och oönskad känslomässig energi på plats till förmån för vår överlevnad.
Vi håller med hjälp av kroppsliga skyddsrustningar tillbaka impulser från vårt autentiska jag för att säkerställa tillhörighet till uppväxtfamilj och samhälle. Tack kroppen! Utan denna förmåga skulle vi inte överleva…
Nu när du har överlevt och vill börja leva så känns din kropp och dina beteenden alltför begränsande. Men kruxet är att du inte vet hur du ska ta dig ut!
Jag ger dig effektiva verktyg för att bryta destruktiva mönster och skapa en tillfredställande vardag med livskvalitet och energi.
Genom mina sessionspaket, min kostnadsfria meditation och mina videos stöttar jag dig på denna resa av inre växande.
Du har en fantastisk förmåga att sätta dig in i andras känslor men resultatet blir att du ofta känner dig dränerad, frustrerad och självkritisk.
Ofta med huvudvärk och besvär i nacke och rygg.
Jag hjälper dig hitta en annan väg!
Dina behov
att i din kropp känna dina egna behov och lära dig att prioritera dem. Att inte sätta andras behov före dina egna.
att uttrycka dina behov med tydlighet och självklarhet
att ta reda på vad som fyller din energikopp, vad du älskar att göra som enbart är för din egen skull. Vad älskade du att göra som barn?
att be om att få dina behov tillgodosedda utan skam för att dem faktiskt finns.
att släppa på spänningar och smärta kring nacke, hals och tunga främst men också käkar, ögon och öron samt huvud.
Din motståndskraft
att varsamt träna ditt nervsystem för stress & triggers genom att öka ditt sk. ”toleransfönster”.
att kunna navigera och reglera dina känslor och ageranden på ett sätt som ökar din inre trygghet och självtillit.
Dina gränser
att i din kropp känna, uttrycka och värdesätta dina nej, ja och kansken
att tillåta känslor som ilska och raseri att få kännas i din kropp
att förstå att du inte är ansvarig för andras känslor
att skilja utrymmet för andra från din egen kroppsnärvaro och självomsorg.
att släppa på spänningar och smärta kring mage och ländrygg, käkar, hals och nacke.
Min support
Jag fungerar som en känslomässig barnmorska som:
hjälper dig att hålla dig förankrad i dina egna trygga resurser
erbjuder ett kärleksfullt, tryggt och tillåtande rum där du kan komma precis som du är
håller dig i handen när du behöver det för att våga möta och frisätta blockerad energi
kan ge dig en kärleksfull push när det behövs
kan hjälpa dig lugna ned nervsystemet när det behövs
kan analysera din andning och kroppsrörelser för att förstå vart blockeringar sitter och guida dig dit
Din självkärlek
att separera ditt värde från din prestation
att släppa på överdriven självkontroll, självcensur, självkritik och prestationsångest
att tillåta andra att hjälpa dig och ge DIG det utrymme och den närhet du längtar efter utan skam att ta upp för mycket av andras tid och utrymme
att tillåta din egen livsenergi att flöda utan oro att vara för mycket eller för lite i andras ögon
att acceptera och omfamna din skuggsida
att förstå att du alltid har gjort så gott du kunnat utifrån de förutsättningar du fått med dig från oräkneliga generationer tillbaka
att släppa på spänningar och smärta kring bäcken, ben, bröstkorg, bröstrygg och axlar
Mina övertygelser
de svårigheter och utmaningar livet ger oss kan vara nycklar och vägvisare för oss
att vi ofta skadas i relationer och också läker i relationer
att det är en styrka att be om hjälp och ta emot support
”När smärtan att stanna kvar i det som är, är högre än rädslan för det okända - då är det dags!” - Dr. Lissa Rankin
Jag hjälper dig att våga känna och uttrycka dina egna behov och att sätta gränser med självkärlek.
Jag hjälper dig till tillit och läkning utifrån tydliga intentioner och ett strukturellt arbetssätt.
Jag baserar mitt arbete på lång kunskap och kompetens
och den senaste vetenskapliga förståelsen för:
nervsystemets och rörelseapparatens utformning och funktion
hur trauma och stress som inte bearbetats på en kroppslig nivå påverkar vårt nervsystem, vår kropp, tankar och känslor
hjärtats elektromagnetiska fält, resonans och energimedicin
kroppens självläkande förmåga
Jag vill att inre växande utifrån din egen läkning skall kännas tryggt och fullt möjligt för dig också!
Föreställ dig ett liv där du kan ge till andra men utan att ta från dig själv!
Breathwork & Bodywork
individuella transformationspaket
Hitta den läkning som passar dig bäst
Kostnadsfritt samtal
För dig som är nyfiken på Breathwork och vill börja med ett 30 min kostnadsfritt samtal.
Vi går igenom dina behov
Du ställer dina frågor
Vi kan känna in om vi är en bra match